| Důležitá informace: |
"TOTO NENÍ ZÁVOD, TOTO JE OTEVŘENÝ TRÉNINK"
- trénink je velice náročný, totální extrém
- na trénink musíš být 100% připraven, včetně tvého pomocného teamu
- bez zajištění
- jde 100% o zážitky, o sdílení radosti a bolesti
- návrat ke kořenům triatlonu
- návrat k přírodě
- návrat ke cti, k pokoře, k disciplíně a nejen sportovnímu řádu
|
| Datum: |
sobota, 19.srpna 2023 (7.ročník)
|
| Místo začátku: |
jezero Barbora (okres Teplice) - Lago di Barcia |
| Místo konce: |
horská obec Klíny (okres Most) - Penzion Stará Škola |
| Délka tratě: |
Plavání 4,0 km
Cyklistika 188 km
Běh 44 km
Převýšení: 5.430m
|
| Mapové podklady: |
Krušnoman Triathlon Team Litvínov - Registrace Extreme Punk Triathlon (krusnoman.com) |
| Rozprava před tr.: |
pátek, 18.srpna 2023 v 19:00 hodin - Penzion Stará Škola
www.penzion-staraskola.cz
délka rozpravy bude max. 60 minut
|
| Přihláška na trénink: |
www.krusnoman.com nebo na www.czechtriseries.cz
Datum registrace: 1.prosince 2022 ve 20:00 hodin
LINK: ZDE |
| Informace o tréninku: |
Tomáš Langhammer
email: moc.namonsurk@ofni
tel.: 00420 736 227 998
- http://www.krusnoman.com/
- https://www.facebook.com/events/686944591942970/
- https://twitter.com/KrusnomanT |
| Účastníci tréninku: |
www.krusnoman.com |
| Popis tratí tréninku: |
- Plavání: Barbora (okr. Teplice)
- Silniční kolo: Krušné hory s převýšením 4.450 metrů
- Běh: Krušné hory s převýšením 980 metrů
PUNK na mapy.cz:
- Plavání: 4 x tam a zpět
- Cyklistika: https://mapy.cz/s/pobajajure
- Běh: https://mapy.cz/s/retogojaro
ROCK na mapy.cz:
- Plavání: 2 x tam a zpět
- Cyklistika: https://mapy.cz/s/babupenome
- Běh: https://mapy.cz/s/jupaguzulo
PUNK na GARMIN
- Plavání jezero Barbora: 4 x tam a zpět
- Cyklistika: https://connect.garmin.com/modern/course/119969973
- Běh: https://connect.garmin.com/modern/course/26449326
ROCK na GARMIN
- Plavání jezero Barbora: 2 x tam a zpět
- Cyklistika: https://connect.garmin.com/modern/course/119796386
- Běh: https://connect.garmin.com/modern/course/121231109
|
| Časový rozvrh: |
Pátek, 18.srpna 2023
19:00 hodin - Klíny, Penzion Stará Škola
www.penzion-staraskola.cz
Sobota, 19.srpna 2023
5:30 hodin - sraz na Barboře (okr. Teplice)
5:50 hodin - poslední informace a fota :-)
6:00 hodin - začátek tréninkové výzvy na pankáče
tréninková výzva bez časového omezení
Neděle, 20.srpna 2023
9:00 hodin - v rámci snídaně na Penzionu Stará Škola |
| Kategorie: |
|
| Důležité: |
- toto není závod, tohle je tréninková výzva
- tato tréninková výzva nemá pořadatele
- každý bude "trénovat" na vlastní nebezpečí
- účastník může, ale i nemusí mít Support (Caddyho)
- Support (Caddy) se doporučuje, ale není povinností
- bez zabezpečení, každý si hlídá trasu sám (platí pro celý trénink)
- občerstvení účastníka zajišťuje jeho doprovod (Support) či sám účastník
- převoz věci a servisu je plně v kompetenci účastníka tréninku či jeho teamu
- heslo tréninku: NA PANKÁČE :-)
- PLAVÁNÍ:
- povolen neopren
- nejsou povoleny neoprénové rukavice
- každý sám si počítá 4 okruhy
- Support (Caddy) či ostatní mohou pomoci s oblékáním
- každý si ručí za to, že věci po sobě řádně uklidí
- na místo plavání se po dobu tréninku už nevracíme (!!!)
- CYKLO:
- Support (Caddy) může doprovázet autem či na kole
- Support (Caddy) musí dodržovat odstup ZA / PŘED jezdcem
- Support (Caddy) neobčerstvuje přímo z jedoucího vozidla
- do 8:00 hodin doporučeno používat na cyklistice přední a zadní světlo
- mobilní telefon u sebe (účastník i jeho doprovod)
- BĚH:
- Support (Caddy) může doprovázet na MTB kole či běžecky
- na běhu povolen MP3, MP4 či jiný zvukový doprovod :-)
- na běh nordic (trekingové) walking hole povoleny
- mobilní telefon u sebe (účastník i jeho doprovod)
- od 20:00 hodin doporučeno na běžecké části používat kvalitní čelovku
- účastník u sebe dostatek teplého oblečení, pokud bude třeba
- berte v úvahu, že za tmy běžíte v lese - opravdu kvalitní čelovku
|
| Ustanovení: |
- na POHODU
- v prostorách cíle - Penzion Stará Škola, zde budeme čekat na své kamarády...
- povinné sdílení zážitků, veselá zábava :-)
|
| Vyhodnocení: |
- neděle, 20.srpna 2023 - při společné snídani v restauraci Penzion Stará Škola - 9:00 hod.
- doporučuje ubytování v Penzionu Stará Škola
|
| Ubytování |
- zajišťuje si každý sám - vzhledem k nedělní snídani a i z hlediska organizačního, 100% doporučujeme využít Penzion Stará Škola - www.penzion-staraskola.cz
- www.penzion-staraskola.cz
|
